صاف بنشینیم

  • 1 قطعه
  • 17:17 مدت زمان
  • 38 دریافت شده
می‌‌دونی چرا باید همیشه صاف بشینی؟ پس صاف بشین تا بهت بگم!
توی بدن همه‌‌ی ما مهره‌‌‌های استخونی وجود داره؛ از گردن تا کمرمون. به این مهره‌‌‌ها و غضروف‌‌‌های بینشون «ستون فقرات» می‌‌گن. ستون فقرات بخش خیلی مهمی از بدن ماست که باید خوب ازش مراقبت کنیم.
یکی از راه‌‌‌های مراقبت از ستون فقرات درست نشستن، درست ایستادن و درست راه رفتنه.
اگه دوست داری در این باره بیشتر بدونی، با ما همراه شو.
***
برنامه‌‌ی «صاف بشینیم» در شبکه‌‌ی رادیویی ایرانصدا، به تهیه‌‌‌کنندگی آتی جان‌‌‌افشان، تولید شده است.

صداها

اطلاعات تکمیلی

سایر مشخصات

تصاویر

دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه

  • کاربر مهمان
    🏳️‍🌈🇮🇷🏝🌈🔮🪀👑👠⚪🟤🟣🔵🟢🟡🟠🔴🟫🟪🟦🟩🟨🟧🟥⚫▫️▪️◽◾◻◼⬜⬛🔻🔺️🔹️🔸️🔷️🔶️👛🥿👝🎵🎶🎹🎸🎆🎇✨🎁🎀🎊♦️♥️♠️🌞🌠🌌⭐🔥🍐🥥🍎🍇🍈🍏🫐🥝🍓🍒🍉🍑🥯🥨🥐🍞🌰🥞🧇🌭🥪🍕🌭🍟🍿🎂🍪🍩🍨🍧🍦🍮🍭🍬🍫🥧🧁🍰🍫
دسترسی سریع