منو

میان‌ وعده‌‌های مناسب برای مدرسه

گوینده/مجری: راحله قاسمی جو

تهیه كننده اینترنتی: راحله قاسمی جو

1 قطعه
13:40 مدت زمان
8 دریافت شده

پخش همه قطعات

تمرکز نداشتن، خستگی، پرخاشگری، اضافه‌وزن و … بخشی از مشکلاتی است که کودکان و نوجوانان در دوران تحصیل خود تجربه می‌کنند. یکی از اصلی‌ترین علت‌های این مشکلات، تغذیه‌ی نامناسب و فراهم نشدن مواد موردنیاز بدن است.
کودکان معده‌ی کوچک‌تری دارند و ظرفیت‌ غذایی آن‌ها در هر وعده محدود است. برای همین زود سیر می‌شوند و از طرف دیگر زود گرسنه می‌شوند. این‌جاست که اهمیت خوراک مناسبِ مدرسه‌ی دانش‌آموزان حس می‌شود. یکی از لذت‌های زنگ تفریح، خوردن میان‌وعده‌های خوشمزه در کنار دوستان است. چه بهتر که این احساس لذت با سلامتی همراه باشد. بی‌گمان، آجیل یک گزینه‌ی عالی در بین بهترین میان‌وعده‌ها برای مدرسه‌ی دانش‌آموزان است... .