صاف بنشینیم

  • 1 قطعه
  • 17:17 مدت زمان
  • 24 دریافت شده
می‌‌دونی چرا باید همیشه صاف بشینی؟ پس صاف بشین تا بهت بگم!
توی بدن همه‌‌ی ما مهره‌‌‌های استخونی وجود داره؛ از گردن تا کمرمون. به این مهره‌‌‌ها و غضروف‌‌‌های بینشون «ستون فقرات» می‌‌گن. ستون فقرات بخش خیلی مهمی از بدن ماست که باید خوب ازش مراقبت کنیم.
یکی از راه‌‌‌های مراقبت از ستون فقرات درست نشستن، درست ایستادن و درست راه رفتنه.
اگه دوست داری در این باره بیشتر بدونی، با ما همراه شو.
***
برنامه‌‌ی «صاف بشینیم» در شبکه‌‌ی رادیویی ایرانصدا، به تهیه‌‌‌کنندگی آتی جان‌‌‌افشان، تولید شده است.

صداها

اطلاعات تکمیلی

سایر مشخصات

تصاویر

دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه

دسترسی سریع