منو

آیا می دانیدچه ورزش هایی در دوران کرونا خطرناکند؟

گوینده/مجری: راحله قاسمی جو

تهیه كننده اینترنتی: راحله قاسمی جو

رده سنی: ج-ابتدای نوجوانی

1 قطعه
8:20 مدت زمان
151 دریافت شده

پخش همه قطعات
دریافت

کرونا یک ویروس است که با حمله به بدن انسان باعث ایجاد عفونت تنفسی می‌ شود و اگر سیستم ایمنی بدن به‌ اندازه کافی قوی نباشد، می‌ تواند وضعیت سلامتی فرد را به‌شدت به خطر اندازد. به همین دلیل به طور مثال در این دوران ورزش کردن هم ملاحظاتی دارد.
هنگام ورزش کردن، چون عمق تنفس بیش از حالت عادی است لذا اگر در فضایی که ورزش می‌ کنید، ویروس کرونا وجود داشته باشد (مخصوصا در فضاهای ورزشی بسته و به‌ ویژه سالن‌ های ورزشی کوچک) احتمال ابتلا به آن افزایش می‌ یابد. توصیه می‌ شود در منزل یا حداقل در فضای باز و خلوت ورزش کنید. در شرایط فعلی بهتر است فعلا به باشگاه‌ های ورزشی و استخرهای عمومی نروید و اگر از تجهیزات ورزشی عمومی در باشگاه یا پارک‌ ها استفاده می‌ کنید، حتما ملاحظات بهداشت فردی و عمومی را با دقت بیشتر رعایت کنید....