خوابیدن به موقع و به اندازه کافی باعث میشه تا ما در طول روز انرژی داشته باشیم.
اگه شب ها به موقع به رختخواب نریم و به اندازه ای که بدنمون نیاز داره نخوابیم، هم روز بعد کسل و خواب آلود میشیم و هم ممکنه در مدت زمان طولانی بدنمون آسیب ببینه و سلامتمون به خطر بیفته ...
این برنامه با عنوان"چرا باید شب ها به موقع و به اندازه بخوابیم؟" در شبکه رادیویی ایرانصدا به تهیه کنندگی آتی جان افشان تهیه و تولید شده است.
اگه شب ها به موقع به رختخواب نریم و به اندازه ای که بدنمون نیاز داره نخوابیم، هم روز بعد کسل و خواب آلود میشیم و هم ممکنه در مدت زمان طولانی بدنمون آسیب ببینه و سلامتمون به خطر بیفته ...
این برنامه با عنوان"چرا باید شب ها به موقع و به اندازه بخوابیم؟" در شبکه رادیویی ایرانصدا به تهیه کنندگی آتی جان افشان تهیه و تولید شده است.
صداها
-
عنوانزمان
-
12:42
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان