چطور ورزش کنیم که به خودمان آسیب نرسانیم ؟

  • 1 قطعه
  • 17:11 مدت زمان
  • 161 دریافت شده
ورزش کردن برای بدن ما خیلی مفیده و بهتره که همیشه ورزش کنیم ...
ورزش کردن بدن ما رو سالم و سرحال نگه می داره و باعث قوی تر شدن ما می شه ... اما همین ورزش کردن گاهی اگر اصولی انجام نشه ممکنه آسیب های جدی به ما و بدنمون وارد کنه ...

این برنامه با عنوان"چطور ورزش کنیم که به خودمان آسیب نرسانیم ؟ " در شبکه رادیویی ایرانصدا به تهیه کنندگی آتی جان افشان تهیه و تولید شده است.

صداها

اطلاعات تکمیلی

سایر مشخصات

تصاویر

دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه

  • کاربر مهمان
    'باسلام
  • کاربر مهمان
    سلام هسدید؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!
  • کاربر مهمان
    آلی بود🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺
  • کاربر مهمان
    🙏🙏😍😍😍🌷🌷
  • کاربر مهمان
    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😐(=^ェ^=)(=^ェ^=)(=^ェ^=)(=^ェ^=)(=^ェ^=)
  • کاربر مهمان
    ffggg🍕🥗🥗🥗🥗🌮🌯🌯🫔🫔🫔🥙🥙🥙🥙🥙🌭🤩🤩🌭🥙🫔🌯🌮🥗🍕😗❤️☺️😚👨‍👩‍👧‍👧🥰😔😃🙂🙂🖤👨‍👨‍👧‍👧💕👨‍👩‍👧‍👦💕🍟🥪🌭🌯😊🥗🥗🌮🌮🌮
  • کاربر مهمان
    ممنون از برنامه ی خوب تون
دسترسی سریع