آیا می دانید مصرف سبزیجات چه فایده ای برای ما دارد؟

  • 1 قطعه
  • 1:03 مدت زمان
  • 84 دریافت شده
متخصصان تغذیه،‌ مصرف روزانه سه تا پنج وعده میوه و سبزی را برای سلامت گروه سنی کودکان و نوجوانان توصیه می‌کنند. میوه و سبزیجات از آن‌جا که حاوی کالری پایین و فیبر بالایی هستند، سیر کننده‌های بسیار خوبی محسوب می‌شوند.
قطعه ی صوتی که خواهید شنید از برنامه ی قطار قطار ستاره انتخاب شده است. در این قطعه ی صوتی شما با نکات جالب و آموزنده ای درباره ی مصرف سبزیجات آشنا خواهید شد.

صداها

اطلاعات تکمیلی

سایر مشخصات

تصاویر

دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه

قسمت های دیگر

دسترسی سریع