ضرورت همراه داشتن یخ شکن یا کرامپون در سفرهای کوهستانی چیه؟ 8 دقیقه 8 دقیقه ضرورت همراه داشتن یخ شکن یا کرامپون در سفرهای کوهستانی چیه؟
در هنگام کوهنوردی چه کنیم تا کمتر خسته بشویم؟ 6 دقیقه 6 دقیقه در هنگام کوهنوردی چه کنیم تا کمتر خسته بشویم؟
