صدای جمهوری اسلامی ایران
display result search
صدای کودک
  • منو
  • 1000
  • 1000
  • 1000

سحرخیزی

  • 1 قطعه
  • 6:39 مدت زمان
  • 511 دریافت شده
«سحرخیزی» پایه زندگی سالم است. بدن انسان طوری طراحی شده است که هماهنگ با طبیعت عمل کند. طبق این طراحی ما باید زمان طلوع خورشید از خواب برخیزیم و با غروب خورشید بخوابیم. ولی اغلب اینگونه عمل نمی‌کنیم....
سحرخیزی فواید بسیاری در بر دارد. دانستن فواید سحرخیزی ، انگیزه لازم برای صبح زود از خواب بیدار شدن را به شما می‌ دهد. مطمئنا ایجاد تغییرات اساسی در برنامه خواب آسان نیست و حتی مقداری استرس زاست. بنابراین باید سعی کنید هر روز مقداری زود‌تر از خواب برخیزید و این کار را به طور مستمر انجام دهید تا بصورت عادت درآید، بدین ترتیب می‌ توانید سحرخیز باشید. به مزیت‌هایی فکر کنید که با سحرخیزی بدست می‌ آورید، حتی اگر کوچک باشند. فقط سحرخیز باشید و از فرصت‌ها استفاده کنید....

صداها

اطلاعات تکمیلی

تهیه كننده
نویسنده
گوینده/مجری
دبیر سرویس
رده سنی
نام سریالی
كلیدواژه
كلیدواژه
موضوع اصلی منظومه محتوایی

سایر مشخصات

سردبیر رادیویی
منبع(اسم واحد تولیدكننده)
تهیه كننده اینترنتی
تاریخ بارگذاری

تصاویر

دیدگاه خود را بنویسید
 دیدگاه

  • کاربر مهمان
    واقعا ای نقد خوبه وای🙄
  • کاربر مهمان
    ازاین عالییییییییی تر نمیشه
  • کاربر مهمان
    عااااااااااااااااااااااااااااااااالی😉😉
  • کاربر مهمان
    😉😉😉 عاااااااااالی بهتر از این نمیشه😉😉😉😉
  • کاربر مهمان
    من هر شب تا ساعت چهار بیدار می مونم چون خوابم نمیبره خیلیم تلاش میکنم خوابم ببره اما نمیتونم و از اونطرفم دیر بیدار میشم الان دارم گوش میدم این رو
  • کاربر مهمان
    عالی بود

قسمت های دیگر

دسترسی سریع