display result search
نقش تغذیه بر رشد قد
عوامل گوناگونی در تعیین قد نقش دارند. ژنتیک یا وراثت عامل مهمی است که، با توجه به آن می‌توان بلندی قد کودک را پیش بینی نمود. خوردن مواد مغذی مناسب برای افزایش قد اهمیت بسیار دارد....
هورمون رشد انسانی (HGH) که توسط غده هیپوفیز ترشح می شود، قد کودک را تنظیم می کند. ترغیب کودک به خوردن غذاهایی که منجر به افزایش این هورمون در بدن می شود، میزان رشد مطلوب قد کودک را تضمین می کند. شیر، سبزیجات و میوه های تازه، غلات، بلغور، جو دو سر، تخم مرغ، مرغ، دانه سویا، لبنیات، گوشت گاو و ماهی بهترین غذاهای افزایش دهنده قد هستند. شیر کلسیم و ویتامین D لازم برای استخوان ها را تامین می کند. شیر منبعی غنی از کلسیم و ویتامین D است، که برای رشد استخوان های کودکان ضروری هستند....
هورمون رشد انسانی (HGH) که توسط غده هیپوفیز ترشح می شود، قد کودک را تنظیم می کند. ترغیب کودک به خوردن غذاهایی که منجر به افزایش این هورمون در بدن می شود، میزان رشد مطلوب قد کودک را تضمین می کند. شیر، سبزیجات و میوه های تازه، غلات، بلغور، جو دو سر، تخم مرغ، مرغ، دانه سویا، لبنیات، گوشت گاو و ماهی بهترین غذاهای افزایش دهنده قد هستند. شیر کلسیم و ویتامین D لازم برای استخوان ها را تامین می کند. شیر منبعی غنی از کلسیم و ویتامین D است، که برای رشد استخوان های کودکان ضروری هستند....
صداها
-
عنوانزمان
-
9:16
تصاویر
دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه
دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه
