وزنه برداری

وزنه برداری

  • 2 قطعه
  • 23:19 مدت زمان
  • 138 دریافت شده
راوی: محمد میر
قالب: روایی
دسته‌بندی: کودک
ورزش «وزنه برداری» یعنی بلند کردن وزنه های مختلف توسط ورزشکار در شکل مدرن که همراه با قدرت، سرعت، تکنیک، تعادل و هماهنگی باشد. این ورزش از نخستین دوره بازی های المپیک 1986 جزء المپیک بوده است و تنها ورزش قدرتی حاضر در این رقابت هاست....

رقابت های وزنه برداری شامل دو مسابقه «یک ضرب» و «دو ضرب» است. در ابتدا شرکت کنندگان در حرکت «یک ضرب » مسابقه می دهند و شروع به بالا بردن وزنه می کنند. نخست ورزشکارانی که سبک ترین وزنه ها را انتخاب کردند، آن ها را بالای سر می برند و سرانجام، کار با بلند کردن سنگین ترن وزنه خاتمه می یابد. هر ورزشکار سه بار فرصت دارد که وزنه های درخواستی خود را بالای سر ببرد.
هر وزنه بردار برای بلند کردن وزنه یک دقیقه فرصت دارد. آغاز این زمان از لحظه ای است که صفحه گذار از روی تخته، خارج می شود؛ یعنی به محض اینکه وزنه ها در هالتر قرار گرفتند و وزنه مورد نظر وزنه بردار آماده شد، او یک ذقیقه فرصت دارد که آن را بالای سر ببرد....

از ایرانصدا بشنوید

این کتاب برای گروه های سنی «ب» و «ج» مناسب است.

امتیاز

کیفیت هنری و اجرای صداپیشگان

4

محتوا و داستان

2

فصل ها

مشخصات کتاب گویا

سایر مشخصات

دیدگاه خود را بنویسید نقد و نظر

    تا کنون نظری ثبت نشده است

تصاویر

دسترسی سریع