display result search
اضطرابِ مدرسه
همه‌ی ما در زندگی، فشارهای روحی و روانی، ترس، دلهره و نگرانی را تجربه کرده‌ایم که این فشارها اگر از حدی فراتر برود، زندگی و فعالیت‌های روزانه‌ی ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
اضطراب یا دلهره نوعی فشار درونی، ترس و نگرانی و یک حالت هیجانی است که قبل از روبه‌رو شدن با یک موقعیت ناراحت‌کننده، یک مشکل و یا یک خطر، برای فرد به وجود می‌آید. اگرچه دلهره و اضطراب امروزه بخش جدایی‌ناپذیر زندگی بسیاری از انسان‌هاست، اما با تغییر شیوه‌ی زندگی و استفاده از روش‌های مهار اضطراب می‌توان زندگی شادتر و سالم‌تری را تجربه کرد.
اضطراب یا دلهره نوعی فشار درونی، ترس و نگرانی و یک حالت هیجانی است که قبل از روبه‌رو شدن با یک موقعیت ناراحت‌کننده، یک مشکل و یا یک خطر، برای فرد به وجود می‌آید. اگرچه دلهره و اضطراب امروزه بخش جدایی‌ناپذیر زندگی بسیاری از انسان‌هاست، اما با تغییر شیوه‌ی زندگی و استفاده از روش‌های مهار اضطراب می‌توان زندگی شادتر و سالم‌تری را تجربه کرد.
صداها
-
عنوانزمان
-
12:01
تصاویر
دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه
دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه
