display result search
زردآلو
ارزش غذایی زردآلو به خاطر محتوای ارزشمند آن همچون ویتامین های A، C، K ، E و نیاسین است. مواد دیگری همچون پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم و فسفر در زردآلو یافت می شود. همچنین این میوه خوشمزه سرشار از فیبر است که می تواند برای بدن مفید باشد....
«میوه» و «سبزیجات» دارای مواد مُغَذی، آنتی اُکسیدان (مواد ضد سرطان) و فیبر رژیمی هستند که همگی آنها برای داشتن فکر و جسمی سالم، اهمیت بسیاری دارند. این گروه از مواد غذایی برای کودکان و نوجوانانی که به طور دائم درگیر مسائل جسمی و ذهنی هستند و نیز بدنشان در حال رشد و تغییر است، ضروری است. متخصصان تغذیه، مصرف روزانه سه تا پنج وعده میوه و سبزی را برای سلامت این گروه سنی توصیه می کنند. در برنامه «میوانه» کودکان با خواص و فواید و گاه مضرات میوه های گوناکون آشنا می شوند.
زردآلو میوه ای کوهستانی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. زردآلو سرشار از ویتامین A است که به رشد اطفال کمک کرده و باعث تقویت بینایی در آنها می شود. اشخاص سالخورده و کودکان باید از زیاد خوردن آن دوری کنند. همیشه باید زردآلو را قبل از غذا خورد و همراه با آن هسته اش را نیز میل نمود زیرا هسته زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آن را آسان می سازد. هسته تلخ زردآلو مواد سمی به نام اسید سیانیدریک و اسید پروسیک دارد، لذا خوردن هسته تلخ زردآلو خطرناک است....
«میوه» و «سبزیجات» دارای مواد مُغَذی، آنتی اُکسیدان (مواد ضد سرطان) و فیبر رژیمی هستند که همگی آنها برای داشتن فکر و جسمی سالم، اهمیت بسیاری دارند. این گروه از مواد غذایی برای کودکان و نوجوانانی که به طور دائم درگیر مسائل جسمی و ذهنی هستند و نیز بدنشان در حال رشد و تغییر است، ضروری است. متخصصان تغذیه، مصرف روزانه سه تا پنج وعده میوه و سبزی را برای سلامت این گروه سنی توصیه می کنند. در برنامه «میوانه» کودکان با خواص و فواید و گاه مضرات میوه های گوناکون آشنا می شوند.
زردآلو میوه ای کوهستانی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. زردآلو سرشار از ویتامین A است که به رشد اطفال کمک کرده و باعث تقویت بینایی در آنها می شود. اشخاص سالخورده و کودکان باید از زیاد خوردن آن دوری کنند. همیشه باید زردآلو را قبل از غذا خورد و همراه با آن هسته اش را نیز میل نمود زیرا هسته زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آن را آسان می سازد. هسته تلخ زردآلو مواد سمی به نام اسید سیانیدریک و اسید پروسیک دارد، لذا خوردن هسته تلخ زردآلو خطرناک است....
صداها
-
عنوانزمان
-
7:57
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان