پروبیوتیک ها نوعی باکتری مفید برای بدن ما به خصوص برای دستگاه گوارش هستند. این باکتری ها به سلامت روده کمک بزرگی میکنند چرا که رشد باکتری های خطرناک را کنترل میکنند؛ همان باکتری های بدی که باعث عفونت ها و التهاب روده میشوند.
پروبیوتیکها تعادل بین باکتری های «خوب» و «بد» را برقرار می کنند و این باعث عملکرد بهتر بدن ما می شود. با این حال همه نمی دانند که چطور از مزایای پروبیوتیک ها بهره مند شوند. محصولات غذایی چون: ماست های سنتی، ماست پروبیوتیک مخصوص، ماست شیر بز، شیر حاوی پروبیوتیک، پنیر گودا، پنیر چدار، پنیر موتزارلا، پنیر لاکتیکی، شکلات تلخ، خیارشور و ترشی کلم نمونه های مناسبی برای مصرف روزانه افراد است تا از فواید پروبیوتیک ها برای عملکرد دستگاه گوارش شان به بهترین شکل بهره مند شوند....
پروبیوتیکها تعادل بین باکتری های «خوب» و «بد» را برقرار می کنند و این باعث عملکرد بهتر بدن ما می شود. با این حال همه نمی دانند که چطور از مزایای پروبیوتیک ها بهره مند شوند. محصولات غذایی چون: ماست های سنتی، ماست پروبیوتیک مخصوص، ماست شیر بز، شیر حاوی پروبیوتیک، پنیر گودا، پنیر چدار، پنیر موتزارلا، پنیر لاکتیکی، شکلات تلخ، خیارشور و ترشی کلم نمونه های مناسبی برای مصرف روزانه افراد است تا از فواید پروبیوتیک ها برای عملکرد دستگاه گوارش شان به بهترین شکل بهره مند شوند....
صداها
-
عنوانزمان
-
5:40
تصاویر
دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه
دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه