منو

آیا می دانید چرا خجالت می کشیم؟

گوینده/مجری: راحله قاسمی جو

تهیه كننده اینترنتی: راحله قاسمی جو

رده سنی: ج-ابتدای نوجوانی

1 قطعه
8:50 مدت زمان
206 دریافت شده

پخش همه قطعات

خجالت یا خجالت کشیدن در واقع واکنشی است تا حد زیادی غیر ارادی که افراد در هنگام مواجهه با شرایطی خاص از خود نشان می دهند. همان طور که خجالت کشیدن انواع مختلفی دارد، علائم بروز آن در افراد مختلف نیز متنوع است....
وقتی که خود را یک فرد خجالتی می‌ شناسیم و این برچسب را روی خودمان می‌ زنیم، از لحاظ روانی به مرور با این احساس خو گرفته و زندگی می‌ کنیم و شاید برای همیشه در ما باقی بماند. شما باید به صورت مستمر حواستان به خودتان باشد. سعی کنید با خود صادق باشید و ببینید واقعا در چه مواقعی، احساس خجالت می کنید. وقتی آن موقعیت ها را یافتید، تلاش کنید به جای فرار کردن از آنها، اتفاقا بیشتر با آنها مواجه شوید. به این موضوع همچون یک تمرین نگاه کنید. اجازه بدهید که در آن موقعیت قرار بگیرید تا بتوانید واکنش ها و چراییِ آنها را کشف کنید. شاید اگر یک بار آگاهانه با خجالت خود مواجه شوید، دیگر آن را کنار بگذارید....