display result search
هندوانه
هندوانه جزء میوه هایی است که خواص شگفت انگیز فراوانی دارد. این میوه که در دو نوع قرمز و زرد رنگ وجود دارد سرشار از آب است و دردهای عضلانی را تسکین می دهد. هندوانه را برای سلامتی بیشتر مصرف کنید....
«میوه» و «سبزیجات» دارای مواد مُغَذی، آنتی اُکسیدان (مواد ضد سرطان) و فیبر رژیمی هستند که همگی آنها برای داشتن فکر و جسمی سالم، اهمیت بسیاری دارند. این گروه از مواد غذایی برای کودکان و نوجوانانی که به طور دائم درگیر مسائل جسمی و ذهنی هستند و نیز بدنشان در حال رشد و تغییر است، ضروری است. متخصصان تغذیه، مصرف روزانه سه تا پنج وعده میوه و سبزی را برای سلامت این گروه سنی توصیه می کنند. در برنامه «میوانه» کودکان با خواص و فواید و گاه مضرات میوه های گوناکون آشنا می شوند.
هندوانه هزاران سال است که کشت شده است و طبق شواهدی به مصریان باستان باز می گردد. بیش از 90 درصد از حجم هندوانه آب است. هندوانه، به دلیل محتوای آب و فیبر، به منظم شدن دستگاه گوارش سالم کمک کرده و از یبوست جلوگیری می کند. «کولین» موجود در هندوانه، یک ماده مغذی بسیار مهم و متنوع است که به بدن شما در خواب، حرکت عضلانی، یادگیری و حافظه کمک می کند. مصرف بیش از حد این میوه می تواند سطح ویتامین های خاصی در بدن را افزایش دهد که ممکن است عوارض ایجاد کند. ویتامین C فراوان در هندوانه، می تواند علایمی مانند اسهال یا ناراحتی های دستگاه گوارش را ایجاد نماید....
«میوه» و «سبزیجات» دارای مواد مُغَذی، آنتی اُکسیدان (مواد ضد سرطان) و فیبر رژیمی هستند که همگی آنها برای داشتن فکر و جسمی سالم، اهمیت بسیاری دارند. این گروه از مواد غذایی برای کودکان و نوجوانانی که به طور دائم درگیر مسائل جسمی و ذهنی هستند و نیز بدنشان در حال رشد و تغییر است، ضروری است. متخصصان تغذیه، مصرف روزانه سه تا پنج وعده میوه و سبزی را برای سلامت این گروه سنی توصیه می کنند. در برنامه «میوانه» کودکان با خواص و فواید و گاه مضرات میوه های گوناکون آشنا می شوند.
هندوانه هزاران سال است که کشت شده است و طبق شواهدی به مصریان باستان باز می گردد. بیش از 90 درصد از حجم هندوانه آب است. هندوانه، به دلیل محتوای آب و فیبر، به منظم شدن دستگاه گوارش سالم کمک کرده و از یبوست جلوگیری می کند. «کولین» موجود در هندوانه، یک ماده مغذی بسیار مهم و متنوع است که به بدن شما در خواب، حرکت عضلانی، یادگیری و حافظه کمک می کند. مصرف بیش از حد این میوه می تواند سطح ویتامین های خاصی در بدن را افزایش دهد که ممکن است عوارض ایجاد کند. ویتامین C فراوان در هندوانه، می تواند علایمی مانند اسهال یا ناراحتی های دستگاه گوارش را ایجاد نماید....
صداها
-
عنوانزمان
-
7:53
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان
کاربر مهمان