لیمو شیرین

  • 1 قطعه
  • 8:11 مدت زمان
  • 374 دریافت شده
«لیمو شیری» سرشار از ویتامین c و دارای مقادیر قابل توجهی پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. همچنین ویتامین های گروه B به مقدار فراوان در این میوه یافت می گردد. لیمو شیرین باعث عملکرد بهتر سیستم گوارشی هم می شود و از ترش کردن معده پیشگیری می کند...
«میوه» و «سبزیجات» دارای مواد مُغَذی،‌ آنتی‌ اُکسیدان (مواد ضد سرطان) و فیبر رژیمی هستند که همگی آنها برای داشتن فکر و جسمی سالم،‌ اهمیت به سزایی دارند. این گروه از مواد غذایی برای کودکان و نوجوانانی که به طور دائم درگیر مسایل جسمی و ذهنی هستند و نیز بدنشان در حال رشد و تغییر است، اهمیت خاصی دارد. متخصصان تغذیه،‌ مصرف روزانه سه تا پنج وعده میوه و سبزی را برای سلامت این گروه سنی توصیه می‌ کنند. در برنامه «میوانه» کودکان با خواص و فواید و گاه مضرات مصرف میوه های گوناکون آشنا می شوند.
بچه ها! در این قسمت همه با هم «لیمو شیرین» می خوریم.
لیمو شیرین میوه ای از خانواده مرکبات است که بومی آسیای جنوب شرقی است. درخت آن تا 60 متر رشد می کند و در سال های پنجم تا هفتم از رشد درخت، میوه می دهد؛ میوه هایی به رنگ زرد و گِرد که با رشد بیشتر کامل و زرد رنگ می شوند. لیمو شیرین ترکیب پُرآب و شیرینی از طعم لیمو و قند دارد که از آن برای زمستان، میوه پرخاصیتی ساخته است. حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت «اِدرار آور» و همین طور «مُلَیِن» دارد. ضمنا آب فراوان موجود در این میوه باعث کاهش تب و دمای بدن به خصوص هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود.
توصیه می شود در صورت استفاده از «کُلُروکین» یکی از داروهای قدرتمند ضد مالاریا، از زیاده روی در مصرف لیمو شیرین خوداری نمایید....

صداها

اطلاعات تکمیلی

سایر مشخصات

تصاویر

دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه

دسترسی سریع