سیب

  • 1 قطعه
  • 9:12 مدت زمان
  • 384 دریافت شده
مصرف سیب می تواند به تقویت مغز انسان و بهبود حافظه کمک کند. احتمالا این ضرب المثل را شنیده اید که مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک بی نیاز می کند....
«میوه» و «سبزیجات» دارای مواد مُغَذی،‌ آنتی‌ اُکسیدان (مواد ضد سرطان) و فیبر رژیمی هستند که همگی آنها برای داشتن فکر و جسمی سالم،‌ اهمیت بسیاری دارند. این گروه از مواد غذایی برای کودکان و نوجوانانی که به طور دائم درگیر مسائل جسمی و ذهنی هستند و نیز بدنشان در حال رشد و تغییر است، ضروری است. متخصصان تغذیه،‌ مصرف روزانه سه تا پنج وعده میوه و سبزی را برای سلامت این گروه سنی توصیه می‌ کنند. در برنامه «میوانه» کودکان با خواص و فواید و گاه مضرات میوه های گوناکون آشنا می شوند.
بچه ها! در این قسمت با میوه «سیب» بیشتر آشنا می شویم.
درخت سیب در بیشتر نقاط دنیا پرورش داده می‌ شود و میوه‌ ای است که می‌ توان گفت در هر جای دنیا وجود دارد و همه مردم دنیا آن را می‌ شناسند. در ایران، این درخت به صورت وحشی هم در جنگل های شمال وجود دارد. سیب انواع مختلفی دارد، انواع وحشی آن، کوچک و پرورش یافته آن، درشت می‌ باشد. سیب در دو طعم ترش و شیرین یافت می شود.
ممکن است در طول شبانه روز، مقداری مواد سمی به طور ناخودآگاه، چه از طریق نوشیدنی ها و چه از طریق غذاها، وارد بدن ما شودند؛ در این صورت کبد، مسئول تخلیه این سموم از بدن است. یکی از بهترین چیزهایی که می توانید بخورید و به سَم زدایی کبد شما کمک می کند، میوه هایی مانند سیب است که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای بالایی هستند....

صداها

اطلاعات تکمیلی

سایر مشخصات

تصاویر

دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه

دسترسی سریع